Holistische therapie

Ik zal je niet redden,
want je bent niet machteloos.

Ik zal je niet fixen,
want je bent niet gebroken.
Ik zal je niet genezen,
want ik zie jou in je heelheid.
Ik zal met je door het donker lopen,
totdat jij jouw licht herinnert.

Het enige wat jouw ontwikkeling saboteert zijn de wonden waar je je niet bewust van bent. En je kunt niet helen waar je je (nog) niet bewust van bent. Ik ben er voor je om je bewust te maken van dat wat verborgen is in je onderbewuste. Zo verliest het zijn macht over jou en krijg je de vrijheid om bewuste keuzes te maken 

Holistisch, in de zin van dat we tijdens een sessie in het NU aanwezig zijn voor dat wat zich aandient aan emoties, gedachten, overtuigingen en gevoelens in je lichaam. Lichaam en geest werken hierbij op intieme wijze samen.

Therapie in de zin van de diepgang van dit werk. Veel hardnekkige problemen zijn veel eenvoudiger dan ze lijken als je bij de bron komt. Tijdens dit proces ben ik je gids, die haar licht schijnt op dat wat verborgen is in jouw onderbewustzijn, totdat jij met jouw eigen licht je pad verlicht en je eigen antwoorden vindt. 

Wil jij voorkomen dat je oude wonden je leven blijven regeren? Wil jij de verbinding met je authentieke Zelf in het Nu herstellen? Wil jij je eigen bewuste keuzes gaan maken? Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Hier zijn geen kosten aan verbonden.

Eerst meer weten over mijn werkwijze? Dat kan ook, hieronder geef ik je een beeld van een aantal holistische en natuurlijke werkvormen waarmee ik graag werk. Waarin ik mijn werkwijze volledig afstem op wat voor jou, nu, nodig is.

Je veilig voelen is de basisDe trap naar psychosociale gezondheid

Pas als jij je veilig voelt, is het mogelijk je open te stellen. De ervaring van veiligheid ontstaat als je autonome zenuwstelsel het signaal geeft dat je veilig bent. Dit gaat grotendeels onbewust en is gebaseerd op de ervaringen die je eerder in je leven gehad hebt. 
Door je bewust te worden van deze onbewuste programmering, kun je deze bijstellen en hiermee je emoties en reacties leren reguleren. De polyvagaaltheorie in therapie die ik gebruik, helpt hierbij.

In compassievolle verbinding op onderzoek

Tijdens de gesprekken die ik met je heb, maak ik gebruik van de psychotherapeutische aanpak Compassionate Inquiry, ontwikkeld door Dr. Gabor Maté. Samen gaan we op een compassievol onderzoek naar jouw Zelf en jouw waarheid die dieper gaat dan het rationele/ intellectuele, maar ook op het niveau van het hart en de intuïtie. De waarheid over wie jij bent, kan namelijk niet gevonden worden op rationeel niveau, op het niveau van het ego, omdat het ego gemaakt werd ter ontkenning van de waarheid. Je gaat de onbewuste dynamiek herkennen die je leven beheerst en hoe je jezelf daarvan kunt bevrijden. 

Emoties laten stromen

bloesem remedie kopenEmoties die doorvoeld worden, kunnen stromen, laten ons vanzelf los. Emoties die in het verleden niet gevoeld konden of mochten worden of waar op één of andere manier weerstand tegen was, hebben zich in ons lichaam opgeslagen. Hier overheen zijn beschermingsmechanismen geplaatst om ons te beschermen tegen de onderliggende pijn. Integratie van deze oude emoties kan alleen plaatsvinden als deze nu alsnog doorvoeld worden.
Om dit proces te ondersteunen en verzachten, werk ik met persoonlijke Bloesem remedies

Het begon niet bij jou

Trauma is intergenerationeel en wordt via epigenetica doorgegeven. Het probleem wat jou nu blokkeert kan onderdeel zijn van een onbewust patroon in jouw familielijn. Het is dus niet bij jou ontstaan, maar al veel eerder...dit kan tot 7 generaties terug zijn. Om je van deze generatie overstijgende dynamiek bewust te worden, werk ik -indien nodig- met een Akasha reading of (familie)opstelling.  

De wijsheid van jouw lichaam

In je vroegste jeugd, nog voordat je taal en cognitieve functies tot je beschikking had, ervoer je emoties puur als een gevoel in je lichaam. Deze gevoelservaringen zijn je diepste herinneringen, waar je met je hoofd niet bij kunt komen. Daarom werk ik in mijn holistische therapie met diverse lichaamsgerichte methoden en ademhalingsoefeningen.

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Doordat ik ook natuurgeneeskundige ben kan ik je -indien gewenst- begeleiden bij lifestyleaanpassingen, passend bij jouw mogelijkheden en doelen. Door genoeg te bewegen verhoogt bijvoorbeeld de overdracht van neurotransmitters in je brein en voorkom je daarnaast dat bepaalde connecties in je brein verdwijnen. Moeilijk vol te houden? Dat hoeft niet perse ;-) als 'bij-effect' van holistische therapie zie ik regelmatig dat mijn cliënten gezonder gaan eten, een sport- of beweegroutine opeens wél volhouden of stoppen met een verslaving, puur omdat die niet meer nodig is. 

Mijn wens voor jou;

Dat je niet langer slachtoffer bent van anderen of van wat je ooit is overkomen, maar dat je juist dat gegeven gebruikt om tot Innerlijke Wijsheid en Rijping te komen.

Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek en intake. Hier zijn geen kosten aan verbonden.

  • Kennismakingsgesprek en intake holistische therapie
    Kennismakingsgesprek en intake holistische therapie

    Wees van harte welkom om een kennismakingsgesprek en intake via Zoom in te plannen. Daar zijn geen kosten aan verbonden.

    Bij je bestelling kun je in het Opmerkingen-veld aangeven welke dag (ma/di/wo/do/vr) jou het beste uitkomt.…

  • Holistische therapie
    Holistische therapie

    Iedereen die een intake gesprek met mij heeft gehad kan hier een losse sessie Holistische therapie bestellen.

    Een sessie Holistische therapie duurt 50 à 55 min en wordt gegeven via Zoom.

    Bij je bestelling kun je in het…

    € 85,00
  • Strippenkaart 5 sessies
    Strippenkaart 5 sessies

    Voor iedereen die een intake gesprek heeft gehad is er de mogelijkheid om een strippenkaart van vijf sessies aan te schaffen. Dit is 10% voordeliger ten opzichte van het boeken van vijf losse sessies.

    Voorwaarden:

    ∙ de…

    € 382,50

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden
© 2019 - 2025 Suzanne-Licht | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel