Visie
Veel van wat er onder ons gedrag zit, is onzichtbaar voor de ander. Terwijl het juist de dieper gelegen niveau's zijn, die invloed hebben op ons uiteindelijke gedrag. Hoe dieper het niveau is waarop verandering plaatsvindt, hoe krachtiger de verandering is. Radicale veranderingen worden meestal gerealiseerd op identiteitsniveau of het spirituele niveau. Mijn Akasha Readingen helpen je inzichten te krijgen op deze nievaus.
Daarnaast werk ik in mijn Coaching ervaringsgericht en lichaamsgericht. Je lichaam is altijd in het NU en bevat diepe wijsheid.
Mijn benadering helpt je in je lichaam en gevoel te komen en de verschillende delen te integreren. Dan ben je heel, geheeld/ geheald. (=eenheid, the healer is present en trauma helen)
Ik werk daartoe samen met je autonome zenuwstelsel, dat nog voordat jij het je bewust bent, reageert op situaties van buitenaf.
Mijn visie op ziekte
Ziekte (zowel lichamelijk als psychologisch) is het resultaat van een zenuwstelsel dat op een bepaalde manier ontregeld is en wordt uitgedaagd om terug te keren naar regulatie. Symptomen zijn de manier waarop het zenuwstelsel met ons communiceert.
Mijn visie op welzijn/wellness
Welzijn komt voort uit een zenuwstelsel dat gereguleerd en flexibel is. Symptomen verminderen hierdoor of lossen zelfs op. Het mooie is dat het zenuwstelsel van moment tot moment opnieuw bedraad wordt, een flexibel zenuwstelsel kan dus alsnog ontwikkelt worden! ik begeleid je daarbij. Het doel is daarbij om flexibel door de wereld te kunnen navigeren, eerst met de kleine, gewone verschuivingen die deel uitmaken van het dagelijks leven en daarna op te bouwen naar voldoende veerkracht om ook grotere uitdagingen te kunnen doorstaan. Een dynamisch evenwicht dus, geen 'perfecte' statische situatie.
Symptomen van een rigide reagerend systeem/zenuwstelsel
- Verminderde werking van het immuunsysteem
- Ontstekingsziekten
- Spijsverteringsproblemen
- Ademhalingsproblemen
- Chronische vermoeidheid
- Depressie
- Spanning
- Sociaal isolement/eenzaamheid
Tekenen van een flexibel autonoom zenuwstelsel..
- Verminderde ontstekingen, controle van de immuunrespons
- Lager risico op een beroerte,hartziekte, diabetes
- Emotionele regulatie
- Verhoogd vermogen tot vriendschap en verbinding
- Weerstand
- Medeleven
Wat ik extra mooi vind aan werken met het autonome zenuwstelsel
We zijn allemaal reizigers op de autonome snelweg…Het autonome zenuwstelsel is de gemeenschappelijke noemer in onze menselijke ervaring. Hierin zijn we allen gelijk! Hoe meer ik me bewust geworden ben dat gedrag voor een groot deel geen cognitieve keuze is, maar een biologische, hoe neutraler ik naar anderen en mezelf ben gaan kijken.
Verantwoordelijk nemen over je eigen autonome zenuwstelsel
As mens kun je alleen groeien, wanneer je de verantwoordelijkheied neemt over jouw eigen ervaring. Ik kan je hierbij begeleiden door je te leren hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt en samen te werken aan regulatie. Dan kun jij, nu je jouw biologische keuzes/voorkeuren kent, verantwoordelijkheid nemen om jouw biologie opnieuw vorm te geven.
Voor de wetenschappelijke achtergrond over de Polyvagaaltheorie en het autionome zenuwstelsel zie Stephen Porges PVT background.
Het mooie bij dans (yoga?) / lichaamsgericht werken?) is dat beide hersenhelften worden aangesproken en er steeds nieuwe verbindingen worden aangegaan. Hierdoor kun je als het ware vanuit een diepere laag je onderbewustzijn resetten, waardoor je niet steeds in dezelfde gewoontes, gedragingen, patronen hoeft te vervallen met (alle) bijbehorende gevoelens/emoties. Op deze wijze kun je weer sturing geven aan je leven en met jouzelf aan het roer.
